#صحتك_في_رمضان39 .. روشتة لإنهاء رائحة الفم والعناية بالأسنان

صحة الفم والأسنان مرآة تعكس الحالة الصحية للجسم، والاهتمام والعناية بصحة الفم والأسنان يعود بالصحة على الجسم كله، ويحافظ عليه من الإصابة بكثير من الأمراض.

وتزيد هذه العناية خلال فترات الصيام في رمضان بسبب قلة الماء وجفاف الفم وتفوح من الفم رائحة غير مستحبة؛ لذلك جئنا لكم ببعض النصائح السريعة حول العناية بصحة الفم خلال شهر رمضان من خلال زاوية #صحتك_في_رمضان39.

الدكتور أحمد أنور سكيك، طبيب وجراحة الفم والأسنان؛ يقول لـ”سبق”: هناك بعض النصائح للعناية بصحة الفم الأسنان في رمضان أهمها: تنظيف الأسنان مرتين -على الأقل- في اليوم، واستعمال الخيط الطبي، والتقليل من تناول الحلويات والسكريات، وتقليل شرب المشروبات الغازية والحمضية، والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه، وشرب كميات كافية من المياه، وتجنب شرب الماء البارد، والابتعاد عن المشروبات المصبوغة، والمضمضة بالمطهرات الغنية بالفلورايد، واستعمال السواك، وترك التدخين.

وأضاف الدكتور سكيك: أنه في حالة الإصابة بأي من المشاكل اللثوية أو السنية فيجب عدم تأجيل العلاج إلى ما بعد شهر رمضان؛ حيث كان من الأفضل مراجعة طبيب الأسنان قبل حلول شهر رمضان حتى يقوم الطبيب بإزالة الجير وحشو أي تسوسات في الأضراس؛ وبالتالي تجنب وجود الرائحة الكريهة للأسنان، وأخيرًا الانتظام في استعمال المسواك؛ لما له من فوائد كثيرة أهمها اتباع السنة النبوية والحفاظ على صحة جيدة للأسنان واللثة.