في رمضان.. «الصحة» تنصح المرضعات بتناول كميات كافية من السوائل

نصحت وزارة الصحة، الأمهات المرضعات، بتناول كميات كافية من السوائل بين أذاني المغرب والفجر خلال شهر رمضان المبارك.

ونبّهت “الصحة” عبر إنفوجرافيك توعوي نشرته عبر حسابها على تويتر، إلى ضرورة زيادة نسبة الكربوهيدرات في طعام المرضع لإمدادها في رمضان بالطاقة مثل : الأرز، والمكرونة، والقمح، والفول، والبقوليات، مؤكدة على أهمية اتباع المرضع نظاماً غذائياً صحياً وتناول الخضروات والفواكة الطازجة لإمداد المرضع بالفيتامينات والأملاح المعدنية، والحرص على المنتجات الغنية بالكالسيوم، مثل الألبان والبيض لأنه المكون الأساس للبن الأم.

تأتي هذه الأنشطة التوعوية، تواصلاً للجهود التي تقوم بها “الصحة” للحفاظ على صحة وسلامة كافة أفراد المجتمع، وتعزيز الوعي الصحي لديهم، وتزويدهم بالنصائح الطبية والإرشادات الصحية خلال شهر رمضان المبارك.