متلازمة الضبابية واللياقة المالية

بقلم ـ فرحان حسن الشمري

يذكر مؤلف كتاب ” متلازمة الضبابية المالية” سبنسر شيرمان: ” أن معظم الناس لهم علاقات معقدة بالمال وغالبا ما يؤدي المال إلى تعقيد علاقاتهم بالآخرين “
وتذكر جوان سوتكن في كتابه ” إبن عضلاتك المالية”: ” أن كثير من الناس الذين يعانون من ” متلازمة الضبابية المالية” يقاومون تطوير الوعي المالي لديهم رغم إدراكهم لأهميته وتشمل نقاط المقاومة الأكثر شيوعا على النشطات التي توضح للمرء صورته المالية الحقيقية لأن من شأن هذه النشاطات أن تثير أفكار وأحاسيس ترتبط بالطيش المالي الذي إعتاد عليه سابقا أو بأمور أخرى مثل الدخل المتواضع أو الإفراط في الإقتراض”.

تتمثل “مُتلازِمة الضبابية المالية”:
• عدم أي عمل سجلات مالية.
• إهمال تسوية الديون و الالتزامات والشيكات.
• ترك وإهمال الفواتير
• الإنفاق بطاقة الائتمان إلى الحد الأعلى.
• مخاوف عامة و قلق من عدم وفرة مالٍ لتغطية التزامات مالية.
• الإحساس بالعجز التام عن توفير فائض من المال.
• التعجب من عدم الدراية بكيفية إنفاق لمال وإلى أين ذهب هذا المال.
• قلق دائم حيال المستقبل الاقتصادي.

خصائص المقاومة ومواجهتها:
• التبرير مثل الدخل المتواضع
• وجود إفراط في الاقتراض.
• لغة المال تكون مُشوِّشة ومحبطة (تعابيرها ومصطلحاتها).

الوعي المالي:
• الدراية بالوضع المالي وبعالم المال
• التفكير في طرق عملية للتعامل مع حساباته الشخصية.
• الإطلاع على عالم الاستثمار.
• تبني سلوكيات أكثر نضجاً كاتباع خطة إنفاق أو برنامج ادخار.

في كتابها ( ابنِ عضلاتك المالية)، وضعت المحاضرة والمدربة جوان سوتكن سبع تمارين لتحقيق النجاح المالي وإدارة المال و تحد من متلازمة الضبابة المالية وهي:

التمرين الأول
• جهز نفسك للانتقال إلى وضع مالي جديد.
• غير الأفكار المعتادة والقناعات السلبية.
• تحسين علاقتك بنفسك وبالآخرين.
• توجيه عقلك الباطن ليدعم عاداتك المالية السليمة ويخفف من قلقك عند مواجهة المشاكل.

التمرين الثاني
• شكل وعيك المالي ولا تترك نفسك عرضة ل “متلازمة الضبابية المالية”
• اعمل سجلات مالية.
• حد من الإنفاق غير المتزن باستخدام بطاقات الائتمان.
• دون ما تكسبه وما تنفقه.
• اهتم بالأخبار التي تطور وعيك المالي.

التمرين الثالث
مرتبط بأنماط ثلاثة تعكس علاقتنا بالمال:
• نمط أقل من كاف يعاني أصحابه في الغالب من منغصات دائمة.
• نمط كاف يشعر أصحابه بالرضى والطمأنينة.
• نمط أكثر من كاف قد يشعر أصحابه بالسعادة لكنها مشوبة بخوف مستمر من فقدان المال.
حدد النمط الذي تندرج تحته لتقف على الأحاسيس والأفكار التي تسيطر عليك وتعمل على توجيهها ليكون تعاملك مع المال سليما.

التمرين الرابع
وضع أهدافا قابلة للتحقق (الواقعية) وضمن إطار زمني محدد

التمرين الخامس
• كن إيجابيا او إرضاء رغباتك بشكل معقول.
• تخلص من الأفكار المالية تثير قلقك تجاه المستقبل (مثل كالخوف من الخسارة والديون).
• ركّز على الحاضر كي تنمّي قدرتك الإبداعية لتحقيق النجاح المالي.

التمرين السادس
• نمي مشاعر مُرضية إزاء المال.
• احرص على أن تشعر دوما بالرضى.
• إكتسب عادات مالية سليمة.

التمرين السابع
إنشئ سلوكيات مالية سليمة عبر اتباع برنامج يومي يثير طمأنينة مالية عن طريق:
• ضع خطة إنفاق واقعية.
• تعامل مع ديونك بذكاء.
• طور عادة ادخار مناسبة.
• وسع دائرة الأصدقاء.
فيجب بعد معرفة الضبابية تجنبها ومن ثم نمي عضلاتك المالية بالتمارين السبع و بالتوفيق.

فرحان حسن الشمري
‏Twitter: @farhan_939
‏E-mail: fhshasn@gmail.com