بقلم ـ فرحان حسن الشمري
في عام 1978 أجرت جامعة جورجيا الأمريكية دراسة قامتا بها الدكتورة بولين آر. كلانس والدكتورة سوزان أ. آيمس .
توصلتا من خلالها إلى ما يسمى ” متلازمة المحتال” و هو الآن مصطلح نفسي يشير إلى شعور الشخص بأنه لا يستحق النجاح أو المنجزات التي حققها وأنها كانت نتيجة الحظ أو الصدفة أو أي مبرر آخر عدا مهاراته و قدراته الشخصية وكمحصلة يعتقد بأنه قد خدع الآخرين ليصل إلى مكانته الحالية ويظن أنه سيتم كشفه كـ”محتال” في أي لحظة.
و من أعراض المتلازمة الشعور أيضاً بأنه لا يستحق الإشادة أو الاعتراف بالنجاحات التي حققها.
و تؤثر متلازمة المحتال على حياة الفرد بصورة عامة مثل العمل، والتعليم، والعلاقات ذلك لما يصاحبها من قلق و إكتئاب و عدم إتزان وقرارات غير صحيحة .
ومن علاجات “متلازمة المحتال” الآتي:
– تحديد الأفكار والمشاعر السلبية المتعلقة بالنجاح والإنجاز.
-استراتيجيات تعزيز الثقة بالنفس
-الاعتراف بالقدرات و المهارات الشخصية.
-دعم العائلة و الأصدقاء.
-المتابعة و الإطلاع على ما يقوله المتخصصين في تطوير و تنمية الذات.
فرحان حسن الشمري
للتواصل مع الكاتب:
e-mail: fhshasn@gmail.com
Twitter: @farhan_939
