إرشادات صحية لمزاولة الرياضة خلال الشهر الكريم

نوهت الصحة بأهمية مزاولة الرياضة خلال شهر رمضان المبارك، وبينت عبر إنفوجرافيك توعوي نشرته على حسابها في تويتر ضمن السلسلة التوعية لحملة #صم_بصحة أن الفترة بين الفطور والسحور هي أفضل الأوقات التي يمكن فيها ممارسة الرياضة، على أن لا يرهق جسمه، بالإضافة إلى ضرورة مزاولة الرياضة في جو معتدل وتهوية جيدة، مع أهمية إستشارة الطبيب في حال وجود أي مشاكل صحية .

يذكر أن هذه الأنشطة التوعوية تأتي تواصلاً للجهود التي تقوم بها (الصحة) للحفاظ على صحة وسلامة الصائمين، وتعزيز الوعي الصحي، والحث على إتباع السلوكيات السليمة.