“الصحة ” تنشر إنفوجرافيك توعوي عن الوقاية من الصداع في رمضان

أوضحت “الصحة” أن التوقف المفاجئ لتناول الكافيين والتدخين قد يسبب الصداع أثناء فترة الصيام .

ونصحت “الصحة” عبر إنفوجرافيك توعوي نشرته عبر حسابها على تويتر بضرورة التقليل التدريجي من الإستهلاك اليومي منها وذلك لتجنب الصداع .

كما أشارت “الصحة” من خلال الإنفوجرافيك التوعوي إلى طرق الوقاية من الصداع ، وهي إتباع نظام غذائي صحي ، وتجنب الإجهاد الذهني والبدني ، وشرب كمية كافية من السوائل ، والحصول على قسط كافي من النوم ، وممارسة التمارين الرياضية بإنتظام .

وتأتي هذه الأنشطة التوعوية تواصلاً للجهود التي تقوم بها الصحة للحفاظ على صحة وسلامة كافة أفراد المجتمع وتعزيز الوعي الصحي، وتزويدهم بالنصائح الطبية والإرشادات الصحية خلال شهر رمضان المبارك