أخصائية تغذية: للحمية الغذائية القاسية مخاطر صحية جسيمة قد تؤدي إلى الوفاة

قالت “لطيفة المحسن” أخصائية التغذية، إن الدخول في برامج حمية غذائية قاسية من الممكن أن يسبب الكثير من الأمراض والأعراض غير المرغوبة.

وأضافت خلال حديثها في برنامج “صباح السعودية”، أن محاولة التخفيف من الوزن عن طريق تناول الحبوب أو الدخول في برامج تخفيف قاسية هي طريقة غير صحية وغير فعالة بالمرة.

وأكدت أن دخول الشخص سواء كان ذكر أو أنثى في هذه البرامج القاسية يمكن أن يسبب أضرار وخيمة في صحة الإنسان، لأنه يتوقف تماما عن الأكل والشرب مما قد يتسبب في الوفاة.

ونصحت كل من يريد التخفيف من الوزن أن يتوجه إلى أخصائي تغذية للوقوف على أبرز المستجدات، ومن ثم يتم توجيه الشخص حسب حالته الصحية.